Efficacité personnelle

Tous les porteurs de projets le diront, Le chemin est long, semé d’embuches. Cela, en théorie est admis de tout le monde. Mais, comment le vivre au quotidien, comment le conscientiser, sur quoi repose la motivation ?
Un certain nombre de facteurs interviennent dans la pérennité d’une activité professionnelle. Des facteurs indépendants de la technique professionnelle, de la pratique du métier. Ces facteurs constituent notre personnalité, notre capacité à nous faire confiance, à connaître notre valeur et ce dont nous sommes capables. Une confiance juste, une vision claire permettent de se fixer des objectifs réalisables.

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Comment développer son activité professionnelle par l’application d’une méthode opérationnelle et d’outils stimulant la prise de décision, la motivation, la création et la production.
Le travail proposé consiste à vous amener à vous poser les questions essentielles. il est nécessaire de savoir ce que nous voulons mais aussi ce que nous ne voulons pas et pourquoi.
Les facteurs limitants se nichent très fréquemment au cœur de questions non posées ou mal posées.
Le travail se fait à partir de fiches-outils et de mises en situations individuelles, parallèlement à une planification dans le temps d’actions concrètes à poser, et à réaliser dans les délais convenus.

Objectifs généraux :

– Renforcer sa détermination et sa motivation
– Acquérir une méthode d’organisation de travail et de développement d’activité
– Devenir un acteur responsable de son développement professionnel

A l’issue de la formation, le participant sera en capacité de :

– Déterminer quelles sont les ressources et les moyens à sa disposition à partir de 3 approches distinctes et complémentaires :

  • La théorie de l’autodétermination et de la motivation (psychologie)
  • La théorie de l’effectuation (entrepreneuriat)
  • La théorie de la planification (gestion)

– Appréhender les doutes plus sereinement et mesurer la prise de risque nécessaire
– Envisager les difficultés et les échecs comme des ressources ou des opportunités motivantes
Mobiliser ses ressources et sa motivation

1er jour

– Connaissances générales sur les notions d’éthique, existence, strong>projet, entrepreneuriat
– Approche théorique de la notion de marketing
– Identification de la qualité de la motivation et de l’engagement de chaque stagiaire

2ème jour

– Spécificités sur l’entrepreneuriat et la théorie de l’effectuation appliquée à chaque projet
– Introduction aux 5 principes fondamentaux de la théorie de l’effectuation et différenciation logique causale / logique effectuale
– Identification des moyens disponibles en travaillant individuellement sur ses croyances limitantes : atteindre des buts à l’aide de moyens préalablement identifiés
Qui est l’entrepreneur ? – Ce qu’il connaît ? – Qui il connaît ?
Le risque

  • Son contrôle par l’entrepreneur
  • Comment transformer les surprises et les échecs de parcours en ressources mobilisables pour le développement du projet

3ème jour

– Spécificités sur la psychologie de l’entrepreneuriat
– Introduction à la théorie de la motivation d’Abraham Maslow
– Introduction à la théorie de l’autodétermination et aux 5 formes de la base de la motivation
– Introduction aux principes de la négociation appliqués à l’entrepreneuriat
Le questionnement liminaire – La préparation avant acte – L’évident après l’essentiel – L’écoute avant la parole – La gestion des émotions avant les problèmes de fond

Lieu : AVIGNON
3 jours soit 21h de formation

Public :

entrepreneurs – indépendants – Porteurs de projets

4 sessions :

– 05, 06 et 08 novembre 2018
– 07, 08 et 10 janvier 2019
– 04, 05 et 07 mars 2019
– 13, 14 et 16 mai 2019
– 08, 09 et 11 juillet 2019

Comment développer son activité professionnelle par l’application d’une méthode opérationnelle et d’outils stimulant la prise de décision, la motivation, la création et la production.
le travail proposé consiste à vous amener à vous poser les questions essentielles. il est nécessaire de savoir ce que nous voulons mais aussi ce que nous ne voulons pas et pourquoi.
Les facteurs limitants se nichent très fréquemment au cœur de questions non posées ou mal posées.
Le travail se fait à partir de fiches-outils et de mises en situations individuelles, parallèlement à une planification dans le temps d’actions concrètes à poser, et à réaliser dans les délais convenus.

Objectifs généraux :

– Renforcer sa détermination et sa motivation
– Acquérir une méthode d’organisation de travail et de développement d’activité
D- evenir un acteur responsable de son développement professionnel

A l’issue de l’ formation, le participant sera en capacité de :

– Déterminer quelles sont les ressources et les moyens à sa disposition à partir de 3 approches distinctes et complémentaires :

  • La théorie de l’autodétermination et de la motivation (psychologie)
  • La théorie de l’effectuation (entrepreneuriat)
  • La théorie de la planification (gestion)

– Appréhender les doutes plus sereinement et mesurer la prise de risque nécessaire
– Envisager les difficultés et les échecs comme des ressources ou des opportunités motivantes
Mobiliser ses ressources et sa motivation

1er jour

– Connaissances générales sur les notions d’éthique, existence, projet entrepreneuriat
– Approche théorique de la notion de marketing artistique
– Identification de la qualité de la motivation et de l’engagement de chaque stagiaire

2ème jour

– Spécificités sur l’entrepreneuriat et la théorie de l’effectuation appliquée à chaque projet
– Introduction aux 5 principes fondamentaux de la théorie de l’effectuation et différenciation logique causale / logique effectuale
– Identification des moyens disponibles en travaillant individuellement sur ses croyances limitantes : atteindre des buts à l’aide de moyens préalablement identifiés
Qui est l’entrepreneur ? – Ce qu’il connaît ? – Qui il connaît ?
Le risque

  • Son contrôle par l’entrepreneur
  • Comment transformer les surprises et les échecs de parcours en ressources mobilisables pour le développement du projet

3ème jour

– Spécificités sur la psychologie de l’entrepreneuriat
– Introduction à la théorie de la motivation d’Abraham Maslow
– Introduction à la théorie de l’autodétermination et aux 5 formes de la base de la motivation
– Introduction aux principes de la négociation appliqués à l’entrepreneuriat
Le questionnement liminaire – La préparation avant acte – L’évident après l’essentiel – L’écoute avant la parole – La gestion des émotions avant les problèmes de fond

Lieu : AVIGNON
3 jours soit 21h de formation

Public :

Artistes – Porteurs de projets artistiques

5 sessions :

– 05, 06 et 08 novembre 2018
– 07, 08 et 10 janvier 2019
– 04, 05 et 07 mars 2019
– 13, 14 et 16 mai 2019
– 08, 09 et 11 juillet 2019

Comment, à partir de son profil de personnalité, tirer parti dans sa profession des différences et des complémentarités et affirmer sa posture d’artiste dans sa relation présente et à venir avec ses interlocuteurs.

Objectifs généraux
– Etablir le lien entre son profil de personnalité et sa posture d’artiste
– Connaitre son style dominant
– Améliorer son approche relationnelle, personnelle et professionnelle
Interagir sereinement avec ses différents interlocuteurs

A l’issue de la formation, le participant sera en capacité de :
– Cerner ses atouts, ses préférences tout en repérant également ses freins
– Comprendre son rapport au métier d’artiste
– Identifier, dans sa communication relationnelle et professionnelle des pistes de progression adaptées à son style et à sa situation professionnelle

1er jour
– Brainstorming sur les représentations de chacun de l’état d’artiste
– Identification des différents profils à partir des intérêts et des motivations personnelles (typologie de John Holland)
– Focus sur le profil dit artistique
– Développement vocationnel des artistes
– Etude de la typologie de l’expérience artistique ( Charles Calamel)
– Présentation des 8 profils types
– Exercice : Repérer 2 éléments profitables à partir de ces deux approches typologiques
– Exercice : travail sur les valeurs

2ème jour
– Identification de son style préférentiel de communication (Résultats et retour sur le questionnaire simplifié HBDI)
– Présentation de l’outil HBDI
– Jeu de rôles sur les profils des stagiaires
– Retour théorique sur les combinaisons profitables des différents profils
– Evaluation : Lister et hiérarchiser ses objectifs
– Choix d’un objectif prioritaire réaliste à exposer au groupe
– Recherche de propositions par une approche de codéveloppement

Lieu : AVIGNON
Durée : 2 jours soit 14h de formation

Public :

Artistes

Les sessions :

A déterminer selon pré-inscriptions

En partenariat avec Valérie Gillemot Conseil Carrière et Compétences

Débordé(e) ? Préoccupé(e) par l’ampleur de la tâche ? Stressé(e) par l’échéance ?
Vous profiterez de ce temps consacré à vous former pour travailler concrètement sur un ou plusieurs dossiers ou projets réellement en cours ou à venir. A l’issue de la formation, vous saurez comment vous organiser et gérer le temps pour les mener à bien et à terme.

Objectifs :
– Identifier les éléments structurant l’organisation du stagiaire, repérer les bénéfices et limites de cette organisation, et évaluer les axes d’amélioration
– Se familiariser avec les méthodes et outils opérationnels pour une organisation quotidienne performante
– Démarrer la mise en œuvre des méthodes et outils

Contenu
1) Evaluation diagnostic :
– Identifier les éléments structurant l’organisation du stagiaire
– Repérer les bénéfices et limites de cette organisation
2) Définition des objectifs individualisés
– les axes d’amélioration
– Fixer un but réaliste et spécifique à l’activité des stagiaires
3) Découverte de méthodes et d’outils d’organisation
– Le principe du temps dédié
– La liste des tâches priorisée et actualisée
4) Les outils manuels et les outils numériques courants
5) Choix individualisé et mise en œuvre de méthodes et outils
– Choisir des méthodes et outils prioritaires
– S’entraîner à l’usage des méthodes/outils retenus
Utiliser en situation réelle des méthodes/outils retenus
– Formaliser son plan d’action
6) Evaluation : Evaluation individualisée et critériée des apprentissages

Lieu : AVIGNON
Durée : 2 jours soit 14h de formation
Public : Tout public

Les sessions :

– 14 février et 14 mars 2019
– 12 décembre 2019 et 16 janvier 2020

En partenariat avec Valérie Gillemot Conseil Carrière et Compétences

Objectifs :
Identifier son rapport aux émotions
Comprendre le fonctionnement des émotions d’un point de vue biologique
Apprendre à observer, reconnaitre et utiliser les émotions en situation professionnelle

Contenu

1) Evaluation diagnostic
– Repérer le rôle et la place actuelle des émotions dans le quotidien des participant.es
– Identifier ses croyances vis-à-vis des émotions
2) Comprendre le fonctionnement biologique des émotions
– Les manifestations corporelles et psychiques des émotions
– Les liens entre le corps et le cerveau
– Emotions et changements
– Emotions et besoins
3) Les émotions au travail = quelles applications possibles ?
– Explorer et mesurer les risques et les opportunités à prendre en compte les émotions au travail
4) Le langage non verbal = le langage des émotions
– Exercices pratiques d’observation du langage non verbal
5) Emotions et assertivité
– Accepter et identifier ses émotions en situation
Communiquer clairement une demande à partir de ses besoins
– S’exercer à formuler une critique constructive et valorisante
6) Evaluation individualisée et critériée des apprentissages

Lieu : AVIGNON
Durée : 1 jours soit 7h de formation
Public : Tout public

Les sessions :

– 28 janvier 2018

En partenariat avec Valérie Gillemot Conseil Carrière et Compétences

Votre enthousiasme à aller travailler chaque jour a perdu de son intensité ? Vous vous demandez quelle est l’utilité de votre mission ? Vous avez perdu le goût, vous sentez peu reconnu et valorisé, aspirez à une autre vie ?
Le bilan de compétences est une occasion précieuse de vous poser sur le sens que vous souhaitez donner à votre vie professionnelle, et de formaliser un projet réaliste soutenu par un plan d’action formalisé.

Les objectifs du bilan
Le bilan de compétence à pour objectif de permettre à un salarié dans le cadre d’une mobilité professionnelle éventuelle (promotion, reclassement, licenciement) d’identifier ses centres d’intérêt, ses motivations<.strong>, d’analyser ses compétences personnelles et professionnelles afin de définir un projet professionnel ainsi qu’un plan d’actions permettant de le concrétiser.

Les différentes phases du bilan de compétences

Phase préliminaire (4H)
– Analyse de la demande, présentation de la démarche et définition des objectifs.
Phase d’investigation (15h)
Bilan personnel et tests d’orientation et de personnalité
– Analyse du parcours personnel et professionnel
– Exploration ds valeurs, centres d’intérêts, motivations et personnalité
– Réflexion autour des équilibres de vie
– Analyse métier /marché et recherches documentaires
Exploration des voies d’évolution professionnelle possibles
– Analyse des compétences : savoir, savoir-faire et savoir-être
– Identification des « possibles », définition du projet et du plan d’action
– Phase de conduction (5h)
– Remise d’une synthèse écrite reprenant le projet, les points d’appui, les axes de progrès et le plan d’action

La durée totale maximale du bilan est de 24h dont 16h d’entretien, 4 heures des tests et 4h de travail personnel

Les méthodes utilisées dans le cadre du bilan de compétences
Entretien en face à face
Tests spécialisés analysés par un psychologue du travail
Questionnaire d’évaluation et d’autoévaluation
– Carnet de bord recensant l’ensemble des démarches effectuées
– Co-rédaction d’une synthèse (reprise de la démarche, projet et plan d’action)

Le suivi du bilan de compétences
– 6 mois après la remise de la synthèse, le consultant reprend contact avec le bénéficiaire pour faire un point sur un projet, ses freins et ses réussites

Lieu : AVIGNON – CARPENTRAS – CAVAILLON – ORANGE
Durée : 24h
Public : Tout public

Les sessions :

– Individuelles – calendrier co-construit avec le participant et l’employeur

Pré-inscription en ligne



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